19
Tue
二者択一！！
2009-05-19
今日は沢山あまーいお菓子を
たんまり食べました☆
だってもう明日からお菓子とか
そーいうの
食べるのやめるから。。。！！
本当に！
「自分でカロリーになってしまうものにお金を投資しない
払うのは友達とお茶するときだけ」
って自分約束したのはいつだよ。
ウォーキングせっかくしてるのに意味ないよー。
だから今日はそんな自分を打破すべく、
「かけがえのない女」を捨てた、
逆境ナインの主人公のごとく
紙に「痩せてキレイな私」と「食べまくってブスな私」と書き、
「二者択一！！」
と猛々しく叫び、「痩せてキレイな私」を
選ぶのだった。。。
てっぺんの アイスのお城にかぶりつき
甘さに吸はれし 乙女の心
かぽーん。。
(みやこ、心の短歌。。。)
15
Sun
ミネラル豆乳ダイエット
2009-02-15
 | ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く (2004/05) 赤星 たみこ 商品詳細を見る |
度々挑戦しては断念している私。
こんどはこれをやってみる！
ジューサーも買ったし！(３５００円)
安っ。
安すぎて回転音が超うるさい。
工事中並です。
このダイエットは健康的に痩せるのを目的としています。
ぎゃんばります！！
購入時についてた帯に
｢岡田斗司夫さんもこの本でやせた！｣
なーんて書いてあるんですけど。
ホントかどうか私がきちんと実践してみます。
18
Sat
正しい洗顔方法
2008-10-18
女子として生まれてきて
洗顔とお付き合いして何年たったでしょうか・・・!!
私も雑誌や美容本を読みながら
いつの間にか洗顔についての知識が身に付いています。
何年か前に体験エステで
フェイスマッサージをしてもらってる時
お店の方が
フェイスケアについて語る前に
私があまりにも知識が豊富すぎて
驚かれたことがありました。
洗顔は大事です！
しかーし、結構間違った方法で洗っていると
逆に肌荒れ＆あぶら肌の原因に。
その中でも常識的な内容を
以下の記事にしたいと思います！！
24
Wed
ミネラルウォーターでお肌をキレイに
2008-09-24
もう今や、水というものが
女性のお肌に良質な飲み物だということは一般的になってますね。＾ｖ＾
しかし、
やみくもに飲むと逆に大敵になってしまうので
これから紹介する３つの約束を守って
ミネラルウォーターを摂取することをおススメします☆ミ
31
Sun
女の子的Sweetsとの付き合い方
2008-08-31
堪らないですよね！スウィーツ。
これからの季節も食欲旺盛になってきますね。
夕食食べたにも関わらずガツガツと・・・
ダイエットを決心してる人には
見るのも酷で、
余計にそれがストレスになり。。。
どこかで爆発して
余計に食べてしまうケースって少なくないと思います。
そこで、どうしても
甘いものが食べたくなった時などの対処法を私が知っているもので
以下に載せてみました。
